News

AFVALLEN, HOE DOE JE DAT NOU EIGENLIJK?

AFVALLEN, HOE DOE JE DAT NOU EIGENLIJK?

De meeste van jullie hebben vast wel eens een poging gedaan om af te vallen en ondervonden hoe lastig dit is. Starten met je goede voornemens is niet zo moeilijk,...

AFVALLEN, HOE DOE JE DAT NOU EIGENLIJK?

De meeste van jullie hebben vast wel eens een poging gedaan om af te vallen en ondervonden hoe lastig dit is. Starten met je goede voornemens is niet zo moeilijk,...

SPIERMASSA: ALLES OVER BULKEN EN CUTTEN

SPIERMASSA: ALLES OVER BULKEN EN CUTTEN

Spiermassa aanzetten en vervolgens weer vetmassa verliezen met behoud van de opgebouwde spiermassa doe je door te bulken en te cutten. Maar wat is dit nou eigenlijk en hoe doe...

SPIERMASSA: ALLES OVER BULKEN EN CUTTEN

Spiermassa aanzetten en vervolgens weer vetmassa verliezen met behoud van de opgebouwde spiermassa doe je door te bulken en te cutten. Maar wat is dit nou eigenlijk en hoe doe...

CARDIO EN KRACHTTRAINING VOOR VETVERBRANDING

CARDIO EN KRACHTTRAINING VOOR VETVERBRANDING

Er is niet één manier om vet te verbranden. Je hebt hierbij een combinatie nodig van krachttraining, cardiotraining en de juiste voeding. Door een calorietekort te creëren en calorieën te...

CARDIO EN KRACHTTRAINING VOOR VETVERBRANDING

Er is niet één manier om vet te verbranden. Je hebt hierbij een combinatie nodig van krachttraining, cardiotraining en de juiste voeding. Door een calorietekort te creëren en calorieën te...

PRE-WORKOUT ALS ONDERDEEL VAN JE TRAINING

PRE-WORKOUT ALS ONDERDEEL VAN JE TRAINING

Een Pre-workout neem je in voor je training om meer focus en energie te krijgen. De voordelen zijn divers: je krijgt meer uithoudingsvermogen, een hogere vetverbranding, meer kracht en minder...

PRE-WORKOUT ALS ONDERDEEL VAN JE TRAINING

Een Pre-workout neem je in voor je training om meer focus en energie te krijgen. De voordelen zijn divers: je krijgt meer uithoudingsvermogen, een hogere vetverbranding, meer kracht en minder...

HORMONEN DIE BELANGRIJK ZIJN VOOR HET OPBOUWEN VAN SPIERMASSA

HORMONEN DIE BELANGRIJK ZIJN VOOR HET OPBOUWEN ...

Spiermassa bouw je niet alleen op door te trainen in de sportschool. Er spelen meer factoren mee, zoals voeding en de gezondheid van je lichaam. Hormonen spelen een belangrijk proces...

HORMONEN DIE BELANGRIJK ZIJN VOOR HET OPBOUWEN ...

Spiermassa bouw je niet alleen op door te trainen in de sportschool. Er spelen meer factoren mee, zoals voeding en de gezondheid van je lichaam. Hormonen spelen een belangrijk proces...

GEZONDHEID VAN ORGANEN VOOR OPTIMAAL RESULTAAT

GEZONDHEID VAN ORGANEN VOOR OPTIMAAL RESULTAAT

De gezondheid van je organen speelt een zeer belangrijke rol bij het behalen van resultaten bij krachtsport. De belangrijkste organen hierbij zijn: het hart, de lever, het brein, de nieren...

GEZONDHEID VAN ORGANEN VOOR OPTIMAAL RESULTAAT

De gezondheid van je organen speelt een zeer belangrijke rol bij het behalen van resultaten bij krachtsport. De belangrijkste organen hierbij zijn: het hart, de lever, het brein, de nieren...