Evogen Nutrition Amino K E M 30 servings

AMINO EAA COMPLEX is een supplement dat bestaat uit essentiële aminozuren (EAAs). Deze aminozuren zijn "essentieel" omdat het lichaam ze niet zelf kan aanmaken, wat betekent dat ze via de voeding of supplementen moeten worden verkregen. EAAs spelen een cruciale rol in spierherstel, eiwitsynthese en andere vitale lichaamsfuncties.

BCAA's (Branched-Chain Amino Acids) zijn een groep van drie specifieke aminozuren: leucine, isoleucine en valine. EAA's (Essential Amino Acids) daarentegen omvatten alle negen aminozuren die essentieel zijn voor het lichaam, inclusief de drie BCAA's.

Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Er zijn 20 verschillende aminozuren die kunnen combineren om eiwitten te vormen.

Aminozuursupplementen kunnen helpen om spierafbraak te verminderen, herstel te bevorderen en de spieropbouw te ondersteunen, vooral na de training.

Essentiële aminozuren kunnen niet door het lichaam worden geproduceerd en moeten via de voeding worden verkregen, terwijl niet-essentiële aminozuren door het lichaam kunnen worden aangemaakt.

De aanbevolen hoeveelheid varieert per persoon en doel. Het is het beste om het etiket van het product te raadplegen of een voedingsdeskundige te raadplegen.

Overmatige inname van aminozuren kan leiden tot negatieve bijwerkingen. Het is belangrijk om de aanbevolen dosering niet te overschrijden.

Bijwerkingen zijn zeldzaam, maar sommige mensen kunnen maagklachten, misselijkheid of hoofdpijn ervaren.

BCAA staat voor vertakte keten aminozuren en omvat leucine, isoleucine en valine. Ze spelen een belangrijke rol in spieropbouw en herstel.

Ja, aminozuren kunnen veilig worden gecombineerd met de meeste andere supplementen.