Eiwitten - Whey

(12 resultaten) Filter 12 resultaten

Eiwitten - Whey

Wei-eiwit (whey protein) is een compleet, hoogwaardig eiwit dat alle essentiële aminozuren bevat. Daarnaast is het zeer goed verteerbaar en wordt het snel uit de darm geabsorbeerd. Een perfect supplement voor extra spieren én spierbehoud! Als voedingssupplement is wei-eiwit zeer populair bij bodybuilders, sporters en anderen die extra eiwit in hun dieet willen hebben.

Wat jouw fitnessdoelen ook zijn, het krijgen van de juiste hoeveelheid eiwit is essentieel als jij jouw fitness serieus neemt.

Wat is whey-eiwit?

Whey-eiwit is afkomstig van melk. Het is een bron van eiwitten en essentiële aminozuren, die de bouwstenen zijn van eiwitten die van nature in het lichaam voorkomen. Er zijn drie verschillende soorten whey-eiwit - concentraat, isolaat en hydrolysaat - die allemaal een unieke voedingssamenstelling hebben om in verschillende voedingsbehoeften te voorzien.

Wat zijn de voordelen van whey-eiwit?

Whey-eiwitshakes zijn een zeer populaire en gemakkelijke manier om extra eiwit in jouw dieet te krijgen voor zowel de opbouw als het behoud van je spiermassa te ondersteunen - erg belangrijk, ongeacht jouw trainingsdoelen. Deze shakes zijn ook ongelooflijk handig en kunnen je een eiwitboost geven wanneer dat nodig is - of het nu tussen de maaltijden is, voor de training, of na de training.

Hoe wordt whey-eiwit gemaakt?

Het vloeibare weibijproduct van de kaasbereiding wordt gefilterd om vrijwel alle bacteriën en het grootste deel van het vet- en lactosegehalte te verwijderen. Vervolgens wordt het door een tweede filtratieproces gehaald, afhankelijk van de vorm van het weiproteïneproduct. Na deze tweede filtratie wordt de vloeibare wei in een poeder gespoten en vervolgens verpakt.

Hoe werkt whey-eiwit?

Whey-eiwit levert, net als andere eiwitbronnen, de bouwstenen die nodig zijn om spierweefsel te herstellen en weer op te bouwen. Onderzoek heeft ook aangetoond dat het kan helpen om je langer voller te houden en de lichaamssamenstelling te verbeteren.

Wat zijn de verschillende vormen van whey-eiwit en hoe verschillen ze?

Er zijn drie vormen wei-eiwit; wei-eiwitconcentraat, whey-eiwitisolaat en whey-eiwithydrolysaat. Concentraat is de meest voorkomende vorm, laag in vet en lactose en hoog in eiwit (meestal meer dan 70%), Isolaten worden verder verwerkt om al het vet en lactose (met minstens 90% eiwit) te verwijderen. Hydrolysaten zijn iets anders; ze worden "voorverteerd" door een extra verwerkingsstap waardoor ze sneller opneembaar zijn in vergelijking met de andere vormen.

Wat gebeurt er bij een tekort aan eiwitten?

Op korte termijn kan een tekort aan eiwit leiden tot vermindering van je spiermassa doordat de elke dag eiwit wordt gebruikt om te bewegen. Op lange termijn leidt het tot een gebrek aan spierkracht en een verminderde weerstand.

Wist je dat: volgens wetenschappelijke onderzoeken zijn volwassenen die 20 gram wei-eiwit aan hun dagelijkse voeding toevoegen in staat om de genezing van botbreuken te versnellen en osteoporotische breuken te voorkomen.

Wat zijn de ideale momenten om eiwitten in te nemen?

Het belangrijkste inname moment is ’s ochtends. Tijdens de nacht krijg je namelijk geen voedingsstoffen binnen doordat je niet eet. Overdag is het belangrijk om de eiwitinname zo goed mogelijk te verdelen over de hele dag. Maar voordat je gaat slapen kun je beter kiezen voor geconcentreerde eiwitten voor een langzamere opname.

Ons aanbod Whey-eiwitproducten

Ons assortiment van meer dan twintig verschillende wei-eiwitsupplementen biedt een onovertroffen selectie van hoogwaardige poeders en mengsels om jouw fitnessambities te voeden - met wei-eiwitconcentraat, isolaat en hydrolysaat, met een groot aanbod aan smaken, waaronder ongearomatiseerde eiwitpoeders, vanille-, chocolade-, aardbeien- banaan-eiwitpoeders en nog vele andere smaken eiwitpoeders.

Vandaag voor 17.00 uur besteld, morgen in huis!

Gratis verzending v.a. €50 Nederland & België